Clases deGround Force Method en Chiclana


GROUND FORCE METHOD, nació de la necesidad, de trabajar con atletas lesionados y personas que ya no disfrutaban de los movimientos debido al dolor y la incomodidad. Cuando el dolor está presente, muchos objetivos no se pueden lograr, y especialmente la diversión y la “alegría” de los movimientos desaparecen.

Usar el cuerpo como una unidad es la meta más importante de la actividad. Hay tantos atletas con estructuras musculares bastante asombrosas, pero sin la funcionalidad de un cuerpo bien desarrollado. Mirar bien y moverse bien no es necesariamente igual. Tener buen aspecto, tener músculos funcionales, baja grasa corporal y moverse de forma adecuada y sin dolor son las metas de actividad.